肖战

DAY 6
日式咖喱鸡排饭

鸡排是无油烤箱版的
早上做的时候一度烤到我怀疑人生……
因为鸡排在烤箱里没有动静……
最后拿出来都倒好油准备炸一下了
结果切开发现熟的刚刚好！
很满意
这个是180度30mins+230度15mins……
这个时长是不是很可怕！
不知道是因为烤箱预热不够
还是因为鸡肉用锡纸包裹了起来
下次吃鸡排的时候继续实验吧~
烤箱版确实没有油炸好吃
但是吃起来心里更踏实一点啊！
不过……咔哧咔哧……咔擦咔擦……
炸鸡排毕竟好脆好好吃………

希望有一天我可以自己烤鸡来吃
在美国村里的时候
超市的烤鸡真的太好吃了呜呜呜
好想念

另做一份鸡排饭带给同事
#一人食#
#肖战#

2019-03-21