爆炒花蛤

减肥打卡第24天～
早餐：一个苹果🍎➕一根小麻花➕几颗草莓🍓
午餐：昨天剩的汤面🍜一碗
加餐：大理石面包一块～
晚餐：蘑菇青菜➕爆炒花蛤➕草莓🍓➕3/4个韭菜鸡蛋粉条菜盒
昨天买了菜花本来想炒来着结果忘记了…这次炒两个菜之间都有洗锅！果然好很多呢～花蛤看起来满满一盘，实际上根本没多少…三个人吃大概没人就能吃10个左右，幸亏我爸还买了菜盒～也怪我忘记炒菜花😂少了一个菜…明天把冰箱里的鱼吃掉～最近就叫清理冰箱冷冻食品大作战吧！今天解决掉了花蛤！
最后例行图2⃣️➕我vx获取plmm的秘密

2019-03-21