2019年03月19日

晚上把生菜和芦笋用水焯了一下，然后加了半个苹果和一小勺麦卢卡蜂蜜，再加了些开水，放在破壁机里按果汁键榨了一碗果蔬汁，意想不到的好吃！听朋友说她吃了一段时间的果蔬汁不但减了肥就连脸上的色斑都消失了！真是太神奇了！

2019-03-19