午餐•2019年3月19日

#午餐•2019年3月19日#今日午餐南瓜炒百合、香菇肉片、黄瓜🥒。今天木有主食，南瓜替代，想要减肥得一定要控制淀粉摄入，像土豆，南瓜、芋头这些菜都是富含淀粉得，主食就不要吃过量了。南瓜百合用的初榨椰子油炒的，吃到嘴里甜甜的南瓜一股椰子味道，超级赞啊！

2019-03-19