2019年03月17日

雪燕蔓越莓牛奶羹：利尿排毒抗氧化，美容美颜保护心血管，补钙镇静安眠。雪燕含钙、钾、铁多种营养素，含量也比较丰富，极易被人体吸收，亦有“绿色燕窝”的美称，雪燕具有清热、润肺、利尿排毒、养颜之功效，很适合老年人、爱美女士的食用。今日早餐：蔓越莓雪燕奶羹，烤箱版烤红薯，耗油杏鲍菇自制青椒酱凉拌西兰花，水果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-03-17