一日一食

2019  03  14

今天被同事放鸽子，说好了的牛肉汤呢？！？！没办法只能随便吃点了。。。连蔬菜都没有的午餐

拌面＋鸡蛋＋牛排＋枇杷

煎牛排，急吼吼的连解冻都没直接煎了，锅炸的的那叫一个天崩地裂啊。。。开了最小的火放那慢慢煎吧，躲一边去了，连看着都没。。。哈哈。。。

煎鸡蛋，煎牛排剩下的油，放个鸡蛋，竟然是双黄蛋✌

拌面，我们这地方拌面要加糖的，然后我没有！！！咳咳，第一次拌面，随便加了点盐，味精，生抽，再倒了点香油，把调料调匀，面条煮好开拌！

2019-03-14