早餐•2019年3月14日

早餐时刻❤️
双麦（藜麦，杂果燕麦）➕咖啡☕️
我从小就很喜欢吃跟小麦相关的食物
有种充满天然力量的感觉
把所有食材用蔬果剂浸泡干净
让它们回归本性，归回原貌

腿已经好很多了
现在又可以自己照顾自己
感觉真好[愉快]

藜麦——
富含镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质，平均超过普通食物3倍以上，藜麦，在欧美健康饮食圈可以说是较红的主食了，其口感蓬松，独具一格#早餐•2019年3月14日##一人食#

2019-03-14