2019年03月14日

每天早上 好好吃饭，红枣花卷 黑米粥 蒜薹炒蛋。美好的一天
从优质的早餐开始
减肥一定要吃早餐
而且要营养全面
任何肥胖都与气血有关
如果不吃早餐，脾会空运化，
气血不足，不能滋养脏腑，
脏腑功能也逐渐下降
代谢就会减慢，就会囤积脂肪。
不吃早饭是减不了肥的，
而且越减越肥。

2019-03-14