【健康零食】椰香花生巧克力棒

#早餐•2019年3月13日#看着热量很高，很罪恶，不可饶恕？
其实每一种ingredient都是高营养密度，且健康、干净的。
顶层没放蜂蜜，中下层的甜度完全来自椰枣。
脂肪来自椰子油、可可粉、亚麻籽和自磨的坚果酱(含核桃、芝麻、花生、紫苏籽)，饱和和不饱和脂肪都有了。
做了原方1/5的量，也有结结实实的三块了，运动前吃一块不会撑的想吐，又有劲儿了，真好。

2019-03-13