晚餐•2019年3月8日

1.先把老鸭要冷水下过抄掉血水，2.姜片切片铺底，放入抄好的老鸭，放入切滚刀块的胡萝卜，春笋，放入泡发好的木耳，凉水漠过面，放了红枣三颗，加盖，隔水慢炖2.5小时，3.剩一个小时放入枸杞，4.炖好后再加盐，蔬菜精调味，汤头不油腻，很鲜。 #晚餐•2019年3月8日#

2019-03-09