黑全麦无糖馒头

一样一半面粉做的，面包机发酵功能30分钟，加入了黑麦有粗粒的感觉很好很健康。加入了大概290克左右的水，生面团大概77克一个，成品82克左右。天气暖和了动作快的话1小时也就能吃到了！

2019-03-08