三分练七分吃—减脂健身餐

📅2019.03.07 / ☀️ 晴
🌈breakfast🕗：

🌵(( 碳水：牛奶吐司🍞
        蛋白质：煎蛋🍳 芝士🧀️
        蔬果：生菜🥬 橘子🍊 大枣❤️
        脂肪：开心果🍃

🌵(( 开放式三明治+甜橘子和你say morning！💗

       果然优秀的吐司怎么鼓捣都优秀！
       碳水girl 真的要万年推618家的牛奶吐司
       柔软湿润 用来做三明治真的再合适不过

       搭配的蒙牛芝士片是健身房小伙伴安利的
       强烈推荐小伙伴试试 低脂简单又好次
       搭配一杯黑咖 不要太完美！
       可惜早上起晚 没来得及煮咖啡～

       终于克服懒癌 开始做早餐了🙃
       三明治真是早起动力 👾 再接再厉！

#早餐•2019年3月7日#
#溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

2019-03-07