我的减肥生活

#我的减肥生活# 🗓️3月6日

🍵 空腹:约600g温水+酵素

🍳 早餐: 炒蛋、9煎饺、脱脂牛奶、红肠、炒香菇木耳肥牛

🍰 上午:猪肉丝

🍱 午餐:炒香菇木耳肥牛牛心菜、饭

🍏 下午:西柚、旺旺小小酥、紫皮糖

🍗 晚餐:无

☕ 全天饮水量:约350ml绿茶

⏳较前一天体重:-2.4斤

⌛本月共减体重:-0.3斤

🎯总共减重:-39.6斤

🚽 🙆

🚶 6758步

2019-03-07