美容养颜

每天一碗 肤白❗️止咳❗️不长痘❗️48岁冻龄老妈的秘方㊙️
一过20岁这个年纪真的感觉会变老，我自己深有体会，之前上学的时候夜夜通宵，第二天仍元气满满，现在只要一过夜里2点转天各种问题都来了
去年6月份开始实习，压力巨大，每天都要忙到夜里，结果不到3个月，下巴和额头上就长满了痘✨痘，还重感冒了2次，咳嗽不止，经常熬夜，皮肤也变蜡黄蜡黄的，真的挺吓人的，看着比同龄人都大
回家妈妈就给我大补一顿，一周就感觉痘✨痘改✨善了很多，虽然咳嗽还有一点，但不会像之前整晚咳到睡不好了，这就是好现象啊，爱妈妈哈哈哈
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妈妈推✨荐牌食疗大法：金桔雪梨汤
食材：
小金桔十个，雪梨两个，五六个红枣，一把枸杞，冰糖适量
1️⃣雪梨清洗好之后切成小块，可以不去皮，
2️⃣金桔洗干净之后，切十字，
3️⃣把金桔，雪梨，红枣放入养生壶，煮15分钟左右，加入枸杞和冰糖，再煮15分钟就可以啦！
♦️可以把汤倒出来喝掉，每次喝一大碗，金桔和雪梨也是可以吃掉的。
✔️吃不完的金桔还可以继续加入冰糖熬煮粘稠之后放入密封罐里面，平时拿出来泡水喝也是很好的。
✔️雪梨可以润喉去燥，化痰止咳，滋阴润肺，利尿消肿，适合口干、思虑过度、睡眠不好的人。
✔️金桔又能美容养颜，增加皮肤光泽和弹性、减缓衰老，加梨汁饮服就能治咳嗽啦。
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我妈妈一直都有吃红枣，枸杞的习惯，反正都是补血的东西。为啥我对皮✨肤变黄接受不了就是因为我妈40多了皮✨肤还特别白，而我才20多
以前觉得自己小不愿意吃这种东西，但是真的错了，肤色衰老跟年龄有关系，跟生活也有关系…
红豆 薏米粉：
赤小豆和薏米，祛湿消水肿，我妈妈平时最喜欢喝呢~基本上每天一杯，像我这种虚胖型的身材效果格外明显，走路都轻盈了呢~
我妈说经常熬夜，体内的湿气根本排不出去，下巴和额头上长✨痘的本质就是因为体内湿气大❗️
平时也有用护✨肤✨品，但是治标不治本，当时痘✨痘抹下去了，之后还会长，但是每天喝一杯谷之优品的红豆薏米内调，一个月了都没有长痘痘，而且里面含有草莓丁，口感也不错。

 想要皮✨肤和气色好，还是要从体内调养的❗️#养生# #美容养颜#

2019-03-05