早餐•2019年3月5日

{ 2019.03.05 } 今天的主角是【黑椒盐烤虾】，无油烤箱版，减脂必备。
黑椒盐烤虾做法：①大虾去虾线，剪掉爪子胡须和嘴巴，避免扎嘴；②加姜汁、料酒、盐、黑胡椒腌制20分钟；③入烤箱200度烤20分钟。
另外还做了【凉拌菠菜】，菠菜洗净焯熟，加盐、糖、蒜蓉、醋、麻油，搅拌均匀。
好啦，就这样，大家早安。#早餐•2019年3月5日#

2019-03-05