早餐•2019年3月4日

#早餐•2019年3月4日#
今早#蟹老板早餐#
因为今明不运动，所以尝试轻断食
控制一天摄入，给肠胃减少工作量
鸡蛋58克，黄瓜80克，猕猴桃60克，牛奶100克，总热量是187卡
他们俩还算正常吃#♥️糖糖的早餐# #玲玲减脂#

2019-03-04