5:2轻断食的两天吃什么

#5:2轻断食的两天吃什么# 2/24 早午：SunnyEgg+2slices pumpernickel bread+Org D'Anjou Pear 晚餐：basa fish filet+quail egg+芦笋彩椒紫甘蓝小黄瓜 2/27 1/2cup全脂酸奶+一片面包+小番茄 午餐公司便当空心菜和蔬菜过水羊肉一片 晚：芦笋生菜焖鹌鹑蛋

2019-03-03