适合减肥吃的清炒菜花（少油少盐）

让我来告诉你们为什么饭店里炒出来都是白色的，而我们的都是绿色的，因为焯水时间太长。作者给的步骤里焯水时间太长，菜花就变色了，营养流失，奶白色的菜花才是比较好的，口感也更好，不会太绵软。

2019-03-02