2019年03月01日

普通而不简单的一顿中餐!
1. 蔬菜: 绿色根茎（西兰花）+绿叶（包子甘蓝）+其他颜色（胡萝卜和番茄）
2. 肉类: 红肉（猪肉丸）+白肉（煎鳕鱼）
3. 豆类: 生豆腐
4. 主食: 白米饭（没有低GI主食，这是唯一的遗憾）
搭配一小杯柠檬水。
希望以后的每一餐都这样普通而不简单!😆

2019-03-01