快手减肥餐-魔芋丝合集

第二种魔芋丝的做法

一份的材料用了一个番茄切丁，两个鸡蛋加盐和白胡椒煎好切丁，四瓣蒜泥，小青菜去头

整个菜只有在煎蛋的时候才用油，煎完盛出之后马上下蕃茄丁加盐炒软，然后加少量水烧开，再放入青菜和煮好的魔芋丝。煮开之后加入蛋丁和蒜泥，搅拌均匀就可以出锅啦

蒜压成泥最后放味道要浓郁顺滑一些；煎蛋的时候我煎得一面呈金棕色才拿出，这样的鸡蛋丁要香很多，适宜在减肥餐中麻痹自己觉得并没有被亏待哈哈哈#一人食##减肥快手美食#

2019-02-26