香煎鸡胸肉

第一次做，少了点配菜，再做点西兰花和土豆泥就更好了，调料只用到少量橄榄油、盐、番茄酱、和胡椒粉，味道比浓油赤酱的差一点，也还不错，减脂期间能吃到这样的肉，已经很满足了～～～

2019-02-24