我的减肥生活

#我的减肥生活# 🗓️2月23日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 肉松鸡蛋手抓饼、脱脂牛奶、牛肉、金桔、巧克力、黄泥螺
🍰 上午:
🍱 午餐:炸肉条
🍏 下午:无油煎饺
🍗 晚餐:无
☕ 全天饮水量:约100ml水
⏳较前一天体重:-1.6斤
⌛本月共减体重:+3.7斤
🎯总共减重:-42.9斤
🚽 🙆
🚶 1602步
💊 🙅

2019-02-24