DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

Day1 晚餐打卡
半只鸡腿肉就40g了，200g菠菜好多啊😂，加上剩下的红茶和冰块做了豆奶拿铁？中午饭吃的有点撑晚上少煮了一点，没买到燕麦米用了红糙米。

2019-02-22