2019年02月21日

🥪 这天的三明治内外都很有“料”两片面包，放一层mozzarella芝士，放两片西红柿，再放一层mozzarella，撒点盐、黑胡椒调味，烤箱180度加热到芝士融化可以拉丝。

🥚 炒一个鸡蛋放到烤好的三明治上，淋拉茶酱。

上面是热乎乎的炒蛋，切开来是烤出汁的番茄与拉丝的芝士❤
🥦 再炒了西兰花，盘子最前面的是豆腐干。

🥛 今天的饮料来自我最最最喜欢的植物奶品牌OATLY ，好好喝哦。相比于豆奶、杏仁奶等植物奶，还是最喜欢燕麦奶。


OATLY 来自瑞典，营养丰富，高纤、高蛋白质。

2019-02-21