2019年02月19日

梅食光的早餐：
主食：杏仁牛奶十小麦胚芽十南瓜紫薯馒头
蔬菜：拌紫甘蓝包菜十巴达木十胡萝卜丝十豆付十亚麻籽油
水果：弥猴桃
鸡蛋：水煮蛋

2019-02-19