2019年02月16日

减肥第五天
晚起早饭9.30才吃，苹果和鸡蛋（现在胃好像小了一点，以前苹果+鸡蛋吃不饱的，今天吃饱了嘻嘻）
午饭除了平时吃的水煮虾仁几块鸡胸肉牛肉西兰花之外还加了点蘑菇，今天放了点酱油麻油提提鲜，好吃一些
晚饭把中午没吃完的给吃了还吃了一点胡萝卜
不过今天倒是没有做减肥操，出去办事情有点累了，明天早起做减肥操~

2019-02-16