吃好喝好，练出腹肌

其实大家对于早餐往往不太注意营养搭配，过多的碳水（主食）摄入虽然会有强烈的饱腹感，但是会让人有强烈的昏睡感。适当增加蔬菜的摄入，健康美味也让人更有精神投入一天的工作！#吃好喝好，练出腹肌#

2019-02-13