AB血-1 做过 素食:有机燕麦芝麻大饼干 我用的是桂格的奇亚籽混合麦片,把芝麻换成了压碎的杏仁儿和榛子仁儿,糖加了15克,觉得特别香,饱腹感真的绝了。。。。但是我好像水加多了,170度烤了15分钟之后还是湿的,所以翻了个面160度风炉烤了20分钟才变干。口感很脆,但是一份热量还是不少的,但是还是比较健康哈 2019-02-10