晚餐•2019年2月7日
#晚餐•2019年2月7日#
[粉葛粟米炖排骨] 清润肠胃,清香可口,清爽宜人。
做法:
1.材料:猪排骨(或是猪骨)400克,粉葛400克,粟米1条;配搭:红枣8粒,红萝卜1/3半只,生淮山100克,生姜两块。
2.烹制步骤:
第一步:把猪排骨灼水沥干,再用小量的盐及米酒腌制。
第二步:把粉葛削皮切成小块;把粟米剁成三个圆块;红萝卜和淮山也切成小块;红枣用水洗干净。
第三步:把全部食材放入电子炖盅,加入适量的开水炖制4小时,调味即可食用。
2019-02-07