2019年02月07日

春节期间油腻食物多，肠胃受不了。建议亲们煲点清淡养胃的彩虹粥🌈。   方法：小米洗净煲20分钟，把五种颜色的蔬菜切碎煮进去即可。五色蔬菜根据黄帝内经的说法，红色入心，绿色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。功效：健脾养胃，去油腻通便纤体。节假日，清淡油腻交替吃，祝亲们健康开心每一天！[太阳][太阳][太阳]

2019-02-07