早餐•2019年2月3日

#早餐•2019年2月3日##一人食##快速##高蛋白##營養早餐##高纖維##低糖##低醣生酮饮食# 同等份量的酪梨纖維是地瓜的二倍！同為100克香蕉熱量93卡、草莓32.5、奇異果60.9酪梨160～所以半顆🥑加草莓吃起來感覺很划算！😄酪梨皮上剩下的刮一刮加點蜂蜜無糖優格和一滴滴天然醋（檸檬汁）等會兒來敷臉😄

2019-02-03