蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙

#早餐•2019年2月2日#好久不刷这个食谱！！对我而言它最大的优势是菜的比例不用太讲究因为菠菜鸡蛋口蘑天生就很搭！蛋液铺满就可以吃的很满足！今天一天要外食，担心外面的蔬菜油大而且同学都喜欢点肉、就早餐把蔬菜吃得多多多以防万一😛用了一个蛋白一个鸡蛋做一人食、用的cottage cheese（反正每天都要吃很多）

配上@一只有猫病的Sunsun 的神仙酒酿牛奶咖啡、也不必担心摄入碳水过量、剩下的cottage cheese拌着一点水果吃(○’ω’○)超级满足的早餐

2019-02-02