烤牛排

买了几块那种已经给调好口味的冷冻牛排，第一次用锅煎，太失败，浪费了一块好牛排，这次试着用烤箱了，非常完美，不过再嫩一点就更完美啦！烤箱很好控制熟度了，230度，8分钟后翻面3分钟#烤牛排# #一人食# #健身必备# #牛排盖饭#

2019-01-27