2019年01月26日

黄豆杂豆羹，益气养血，健脾益肾，美颜润肤，清热解毒，清肝明目，利尿消肿，补虚开胃，润肠通便，防止动脉硬化，调节血糖，提高免疫力。今日早餐：黄豆杂豆羹（大枣枸杞红豆熟小麦胚芽），自制锅贴韭菜肉末饺子（平时包好的饺子），凉拌香菜白萝卜丝，小橘子。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-01-26