DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？

d7！苹果一定要切碎！
早餐的苹果饼切的太大粒，饼直接碎了
午餐直接热个豆浆切个菜，超级快十几分钟就好了。
晚餐搞了两个小时，直接煮了黑米饭+一只红薯

2019-01-26