南瓜浓汤

三九天给家人做一碗南瓜浓汤，香甜浓郁，暖心暖胃，家人都抢着喝。南瓜去皮切成小块，将南瓜倒入搅拌机中，倒入牛奶，少许盐，打磨成泥。可以根据个人口味加入适量黑胡椒，非常香滑浓稠哦！
南瓜营养价值特别高，它含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素钴就是一种可以降血糖的成分，这种物质不单能促进人体代谢，更能增强人体造血功能，而且能调节人体，分泌促进胰岛素产生，它能让人类过高的血糖降下来，也能预防糖尿病发生。所以特别适合老年人食用！#甜点# #下午茶#

2019-01-26