童童食疗

冬末很多人出现口干舌燥喝水解不了渴口苦等内热问题，这是虚火而不是实火，内热的产生与脾胃消化不好有关，食积不消化就会沤出热来，脾胃不好的人早上不要直接喝牛奶，做个咖啡牛奶、姜枣牛奶、或者奶酪馒头，即能补钙又寒热平衡了。

2019-01-26