黄油替代

我的早餐一般很简单，但是要求营养全面。我喜欢吃面包，也爱黄油，但黄油总感觉在健康饮食方面不达标。自制杏仁酱真的很适合用来涂面包，或者加在cereal或者oatmeal的早餐里面。又香又能补充早餐需要的脂肪。我的破壁机不是很给力一般只需要7-8分钟的操作我需要折腾大半个小时，因为机器的马力比较大造成制作过程中杏仁粉末容易散开造成空转。所以需要很多手工的停机器开机器的过程。但好歹这次做出来的杏仁酱非常顺滑。

2019-01-20