2019年01月17日

过于丰盛的一顿…菠果奶昔+什锦咖喱煲

蛋白质：牛肉丸*2，鸡翅中*4，豆腐三片，牛奶；
维生素/纤维：菠菜一把，香蕉半根，苹果半个，西红柿一个，洋葱半个。

#午餐•2019年1月17日#

2019-01-17