2019年01月17日

体重：61.9kg （同比-0.3）

今天是红薯芋头杂粮粥+美式炒蛋+煎香蕉

反思一下自己，前两天精制米面吃的太多了，改成糙米炒饭都能好很多…

另外，煎香蕉真的迷人呐～焦糖香气太浓郁了～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

#早餐•2019年1月17日#

2019-01-17