红薯巧克力曲奇：运动补剂要不要吃，怎么吃？

快熟燕麥片看成即食了🤦🏻‍♀️
手擠橙子好累😩 下次得弄個工具
巧克力豆好像放太多

弄了四倍量

好香 好好吃 🤤

又一消耗紅薯好方法😆


#不节食，健康瘦#

2019-01-15