晚餐•2019年1月11日

今天的晚餐😋
扇贝海鲜粥:
江米200g   清水2200ml   少许胡萝卜   少许青豆   蒜蓉   葱花   盐   胡椒粉   香油   鸡精
锅中放入江米和清水大火烧开后，转小火加入扇贝煮10分钟后，倒入胡萝卜丁和青豆继续小火煮10分钟，然后根据自己口味放佐料盐、胡椒粉、几滴香油，不停搅拌粥以免糊锅，因为此时粥已经很粘稠了，3分钟左右关火放葱花，鸡精。（有香菜起锅可以放些香菜哦）
牛油果烤鸡蛋火腿三明治:
牛油果切开去核，用勺子把核那里的槽挖大一些，可以放下一颗鸡蛋黄那么大，打入蛋黄少许蛋清，撒些盐、黑胡椒粉、香葱进微波炉烤15分钟后，取出去皮打泥（酱），涂于面包片，我放了牛油果鸡蛋酱，火腿片，胡萝卜薄片，沙拉酱，（三明治里面加的食材自由发挥喜欢吃什么夹什么吖），在进微波炉烤2分钟。#晚餐•2019年1月11日#

2019-01-11