需要减脂的吃货 做过 早餐•2019年1月10日 Day 8早上体重不变,本日减去0KG,共计减去0KG。昨日午饭和客户吃的,没吃饱,结果没控制住自己,去隔壁咖啡店买了贝果吃,今天没有胖,说明还是那句话,早点吃还来得及消化,晚点吃就只能长肉…晚上运动消耗446卡路里~#早餐•2019年1月10日##减脂餐##一人食# 2019-01-10