miyakonoken 做过 减肥打卡 #减肥打卡# #午餐•2019年1月10日# 牛排出油太多炸成碳,扔掉重新炒了白菜切了卤牛肉,主食吃了四个小发糕四个窝头,自从晚上不吃之后早上中午就会多吃很多了 2019-01-10