致味覺敏感者

烤紅蝦土豆。土豆放入預熱至200度的烤箱烤熟，1小時左右。取出後切半，用勺刮出土豆泥，小心不要刮破皮。取一半紅蝦切碎，同土豆泥混合，kefir、百里香、香蔥、檸檬汁、檸檬皮、海鹽、黑胡椒調味，將混合物再放回土豆皮中，上面放完整的紅蝦，磨少許cheddar，220度烤8分鐘左右，烤好後撒少許香蔥碎就完成了。#晚餐•2019年1月10日##learning to respect our food##清淡但有单纯食物滋味#

2019-01-10