无油煎鸡胸肉（减脂餐必备）

提前一天加葱姜蒜，料酒，生抽，和干辣椒腌制放冰箱，今天回来直接平底锅干煎的，虽然没放油 也很香啊，减肥加油💪🏻！#便当#

2019-01-09