早餐•2019年1月9日

#早餐•2019年1月9日#【阿紫子的早餐🥣20190109】今天是大殿下考试第二天，要考数学、英语，特别调制了甜菜根、红心火龙果、葡萄外加少许杏仁南瓜子、有机蓝莓，再加上一袋昆虫蛋白，打出來粉红色真是漂亮啊，喝起來也不错！
有些朋友说我每天喝果蔬汁会不会体寒，首先，营养要均衡，只喝果蔬汁也不行，还要有谷类、蛋白质，另外我觉得吧，应该是把时间花在怎么让自己身体吃到可以生食蔬果的地步而不是纠结能不能生食蔬果。遵循自然逻辑，尊重别人水溶性的维生素。

2019-01-09