早餐~早餐～

20190108 早餐 我是认真的

图4➕杂粮饭➕鸡蛋碎 少量油盐炒成图1

图2精力汤：自种黄豆芽苗，炒黑豆，胡萝卜，紫甘蓝，莲子，木耳，喔喔吧4q（❶13种益生菌＋2种益生元❷6种混合藻类❸复合小分子肽 ❹三宝粉（小麦胚芽、啤酒酵母和大豆改性磷脂）），5种坚果，红枣，香蕉，木瓜，一起破壁而成

今早小姑娘把炒饭和精力汤都吃光光了[呲牙]

2019-01-08