红薯低糖饼干

配上热量表，我还减了油和糖
饼干这东西真心热量高
虽然已经减油减糖，但一片3g还是有12千卡，天呐！
黄油用了30g
白糖6g
蛋黄17g
红薯120g
面粉100g
现在看来，如果减肥，买来的饼干真心不能吃
口感：当然没有买的好啦，但是：这个是健康，无添加，香脆，而且很有饱腹感
毕竟这么小一个就要3g很实在

2019-01-07