早餐•2019年1月7日

#早餐•2019年1月7日# 热爱烘焙的闺蜜自己做的蒜香面包和奶酥包，比店里卖的好吃多了，一个切一块，加个水煮蛋、坚果、水果，泡杯牛奶咖啡，三大营养素就凑齐了。吃个不错的早餐也就几分钟的事情。健身与美食使人愉悦，自己动手做出美食更能给人以幸福感。唔，每当暗黑情绪袭来，就转移注意力到这两件事上。😝

2019-01-07